Withings の豆知識 運動でより良い睡眠を 詳しく表示 身体をもっと動かしましょう。 活動的な1日を過ごした人は、睡眠時間が 14 分間増加し、夜中に目覚めてしまう可能性も、 13% 減少します。 アクティビティ リマインダーを追加 アクティビティ トラッカーを入手
Withings の豆知識 そのダイエット、効果がないとしたら？ なぜでしょうか？詳しく表示 大切なのは、健康的な生活習慣です。 ダイエットから 6 ヶ月後には、減量した体重の 65% がリバウンドしてしまいます。リバウンドを防止するうえで必要なのは、普段から健康な生活習慣を保つことなのです。 続きを読む Withings Scaleがダイエットをお手伝い
