鼓舞

成功故事，形象大使，以及努力让生活变得更加健康的人。

像拒绝渣男一样拒绝糖！不吃糖也能做甜甜的女孩！

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诺基亚健康小课堂 |零卡路里饮料？喝了真的不长肉么

鼓舞 March 12, 2018

新年新目标|健康习惯大作战

鼓舞 January 10, 2018

Withings 概况

每天记录一万步有助于控制体重

目标为 10000 步。

有规律地每天行走 10000 步的人肥胖几率低 9%。

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飞行员 Michael Daggett 凭借坚定的“理由”成功减重

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我的勃朗峰马拉松——作者：Olivier Mansuy

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How to Achieve Your Goals in 3 Easy Steps

鼓舞 January 9, 2017

Withings 概况

无需跑马拉松，即可保持健康

每周跑步 1 小时。

每天有规律地达到 10000 步的人并非都是超级跑者。事实上，他们每周平均跑步 1 小时。

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