Sie haben sich gerade eine neue Withings Body Cardio Waage gekauft? Und jetzt möchten Sie wissen, wie Sie sie optimal nutzen? Wir hätten da ein paar Vorschläge. Lesen Sie einfach weiter und erfahren Sie alles über die tollen Funktionen Ihrer neuen vernetzten Waage.
Sobald Sie Ihre Body Cardio erfolgreich mit Ihrem Smartphone verbunden haben, können Sie mit der Überwachung Ihres Gewichts, Ihrer Körperzusammensetzung und Ihrer allgemeinen Herzgesundheit beginnen. Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, die fortschrittlichste Waage der Welt optimal zu nutzen und all ihre Vorteile zu verstehen.
Legen Sie los
1. Finden Sie einen Platz für Ihre Waage. Sie können Ihre Waage im Schlafzimmer oder auch im Badezimmer aufstellen, überall da, wo es praktisch für Sie ist. Sie sollten sich nur einen Platz aussuchen, an dem Sie nicht vergessen, sie zu benutzen.
2. Steigen Sie auf die Waage. Mit unserer Position-Control™-Technologie finden Sie genau die richtige Position, um optimale Messergebnisse zu erzielen. Wenn Ihr Gewicht dem eines anderen Benutzers ähnelt, teilt sich der Bildschirm und Sie sehen beide Trigramme (die drei ersten Buchstaben zur Identifizierung einzelner Benutzer). Lehnen Sie sich zu der Seite, auf der Ihr Trigramm angezeigt wird. Dann werden die Daten in Ihrem Profil gespeichert.
3. Die Waage zeigt Gewicht, Körperzusammensetzung (Muskel- und Knochenmasse sowie Körperfett- und Wasseranteil), Herzfrequenz sowie eine örtliche Wettervorhersage an (sofern sie über WLAN verbunden ist). Sie zeigt Ihnen auch Ihre Schrittanzahl des vorherigen Tages an, vorausgesetzt Sie benutzen einen Withings Aktivitätstracker oder die Tracking-Funktion der Health Mate App und haben das entsprechende Display aktiviert.
Um auszuwählen, welche Anzeigen Sie auf Ihrer Waage sehen möchten, gehen Sie zu „Meine Geräte“ > wählen Sie Body Cardio > wählen Sie „Displays anpassen“.
4. Sämtliche Daten werden in Ihrem Withings-Konto der Health Mate App sofort und automatisch aktualisiert. Öffnen Sie die Health Mate App, um Ihre Entwicklungen zu analysieren und Ihre Fortschritte zu überwachen.
Interpretation Ihrer Ergebnisse
Wenn Sie Health Mate öffnen, nachdem Sie auf die Waage gestiegen sind, sehen Sie mehrere Bildschirme, die Sie bei der Interpretation Ihrer Ergebnisse unterstützen.
Der Bildschirm zeigt eine Momentaufnahme Ihrer Körperzusammensetzung. Ihr Gewicht, BMI und Körperwasseranteil werden ganz oben angezeigt.
Darunter sehen Sie eine Aufschlüsselung Ihrer Körperzusammensetzung, einschließlich Körperfett, Muskel- und Knochenmasse, und zwar sowohl als prozentuale als auch als absolute Angabe.
Ein weiterer Bildschirm zeigt den Entwicklungsverlauf für jede Körpermessung an, einschließlich Änderungen bei Wasseranteil, Körperfett, Muskel- und Knochenmasse, Gewicht und BMI.
Zusätzlich zu den Daten Ihrer Körperzusammensetzung können Sie Entwicklungen Ihrer Herzgesundheitsdaten über die Herzfrequenz verfolgen.
Lernen Sie Health Mate kennen
Zusätzlich zur automatischen Aufzeichnung Ihrer Messdaten von Body Cardio ermöglicht Health Mate Ihnen Folgendes:
- Setzen Sie sich ein Gewichtsziel
- Legen Sie ein Datum fest, bis zu dem Sie Ihr Ziel erreichen möchten
- Teilen Sie Ihr Ziel in erreichbare Wochenziele auf
- Lassen Sie sich von täglichen Nachrichten und Informationen inspirieren
- Verwalten Sie Ihre tägliche Kalorienaufnahme mit der Funktion zur Ernährungsüberwachung über MyFitnessPal.
Health Mate ist auch mit über 100 Partner-Apps wie Weight Watchers, Lose It!, RunKeeper und Strava kompatibel.
Mit Body Cardio, der modernsten Waage auf dem Markt, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern. Zusätzlich zu den Daten zu Gewicht und Körperzusammensetzung erhalten Sie dank der Messung der Pulswellengeschwindigkeit eine Herzfrequenzmessung im Stehen und Hinweise auf Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit. Diese innovative Messung gibt es generell nur in einem klinischen Umfeld. Hinweis: Derzeit ist diese Metrik nicht für Benutzer in den USA verfügbar.
Na, haben Sie Ihre Waage schon ausprobiert? Sind Sie glücklich damit? Gibt es noch Fragen, bei denen wir Ihnen helfen können? Unser Kundenservice-Team ist gern für Sie da.
