Was sind die Vorteile einer smarten Waage?

Gewicht
Wohlfühl-Tipps
17. Januar 2022

Die Vorteile einer smarten Waage gegenüber einer herkömmlichen Körperwaage sind vielfältig und reichen von der Genauigkeit der Messung bis hin zu zusätzlichen nützlichen Messdaten. Lesen Sie weiter und erfahren Sie alles rund um die klaren Vorzüge einer smarten Waage.

Hier ein Smart-Gerät, da ein Smart-Gerät… das kann schnell überfordern. Die moderne Technik versagt manchmal, wenn es darum geht, davon zu überzeugen, dass ein neues Gerät tatsächlich besser ist als ein altes Standardprodukt. Viele Innovationen sind jedoch eindeutige Beispiele dafür, dass die neue Technologie die traditionelle bei weitem übertrifft – wie der Kompass gegenüber der Astronavigation, der Taschenrechner gegenüber dem Rechenschieber und die Smart-Waage gegenüber der alten Waage. Wenn Sie neugierig sind, warum intelligente Waagen mehr Vorteile haben, lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie die Technologie die Gesundheitskontrolle, die Messgenauigkeit und die Haltbarkeit verbessert hat.

Diese Fragen werden Sie nach der Lektüre dieses Artikels sicher beantworten können:

  • Welche Vorteile bieten intelligente Waagen bei der Verbesserung der Gesundheit?
  • Inwiefern sind intelligente Waagen genauer als herkömmliche Waagen?
  • Warum sind zusätzliche Funktionen bei einer intelligenten Waage wichtig?
  • Wie langlebig sind intelligente Waagen?

1. Vorteil: Integrierte Funktionen zur Gesundheitsüberwachung und zum Verhaltensmanagement

Der erste Vorteil, den intelligente Waagen im Hinblick auf die Gesundheit gegenüber herkömmlichen Personenwaagen bieten, besteht darin, dass sie mehr als nur das Gewicht messen. Das Gewicht an sich ist bereits eine Kombination aus mehreren wichtigen Metriken, die dann wiederum im Zusammenhang mit dem Individuum und bestimmten Körpermerkmalen und Lebensumständen stehen, wie z. B. biologisches Geschlecht, Alter, Größe, Schwangerschaft und mehr.

 

Nehmen wir zum Beispiel jemanden, der 80 kg wiegt. Sie haben vielleicht schon ein Bild im Kopf, wenn Sie dieses Gewicht lesen; möglicherweise ist er männlich, um die 40 Jahre, 1,72 m groß, sportlich und mag Karaoke. Aber: Dieses Gewicht könnte auch zu einer 35-jährigen Frau passen, die 1,80 m groß ist, sich im zweiten Trimester ihrer Schwangerschaft befindet und Karaoke hasst. So funktioniert eine herkömmliche Waage im Wesentlichen: in einem Vakuum ohne Informationen.

Im Gegensatz dazu können intelligente Waagen alle oben genannten Faktoren (abgesehen von Karaoke) berücksichtigen und Information zu Ihrer Muskel-, Fett- und Knochenmasse geben, um dann all diese Informationen zu berechnen und Ihnen spezifische Benachrichtigungen oder Ergebnisse zu liefern, die Sie sonst vielleicht übersehen würden. Einige smarte Waagen verfügen sogar über einen Trackingmodus für schwangere Frauen und einen Sportlermodus, der bei der Berechnung des Körperfettanteils diese Besonderheiten berücksichtigt. Herkömmliche Waagen haben dazu keine Möglichkeit.

2. Vorteil: Entwicklungsverlauf und das Gesamtbild

Ein weiterer wichtiger Gesundheitsvorteil von Smart-Waagen ist die Art und Weise, wie sie Ihre Gesundheitsdaten erfassen und anzeigen. Das Gewicht kann von Tag zu Tag und sogar innerhalb von 24 Stunden schwanken, daher ist ein Messverlauf mit Entwicklungsanzeige viel aussagekräftiger als eine Momentaufnahme. Die Fähigkeit der intelligenten Waagen, eindeutige Entwicklungsverläufe für alle Bereiche – vom Gewicht bis zur Knochen- und Muskeldichte – anzuzeigen, hilft Ihnen und Ihrem Arzt in mehrfacher Hinsicht, sich über Ihren aktuellen Gesundheitszustand zu informieren.

Der Entwicklungsverlauf kann auf einer Smart-Waage selbst angezeigt werden, was bei einer herkömmlichen Waage nicht möglich ist. Wenn Sie zum Beispiel versuchen, abzunehmen, aber etwas wirft Sie aus dem Konzept, dann kann eine Entwicklungskurve auf dem Bildschirm Sie motivieren, nicht aufzugeben. Die Messdaten werden über lange Zeit gesammelt und als Entwicklungsverlauf in einer App angezeigt, oftmals auch mit visueller Darstellung für einen ganzheitlichen Blickwinkel: So können Sie auf einen Blick erkennen, wo Sie stehen. Ein Entwicklungsverlauf hilft Ihnen, die Ergebnisse in einen Kontext mit anderen Lebensereignissen wie Krankheit, Stress usw. zu stellen. Bei einer herkömmlichen Waage müssen Sie Ihre eigenen Daten aufzeichnen oder sich merken. Zudem fehlen die Visualisierungen, es sei denn, Sie investieren in eine Menge Millimeterpapier.

3. Vorteil: Warum Konnektivität und WLAN wichtig sind

Was hat die WLAN-Verbindung mit einer Personenwaage zu tun? Nun, sie wirkt sich auf das Messverhalten aus. Mit einer herkömmlichen Waage müssen die Messwerte manuell notiert werden, bei einem reinen Bluetooth®-Gerät darf das Smartphone nicht außerhalb der Reichweite sein. Mit einer WLAN-fähigen intelligenten Waage steigen Sie einfach auf die Waage und alle Gesundheitsdaten werden automatisch aufgezeichnet. Dies ist ein großer Vorteil, denn konsequentes Wiegen und Aufzeichnen von Daten ist der Schlüssel zur Verbesserung der Gesundheit , und jedes Hindernis, wie z. B. das Aufschreiben von Daten oder technische Pannen, kann regelmäßige Messungen beeinträchtigen.

Mit WLAN können intelligente Waagen sogar noch mehr, z.B. einen lokalen Wetterbericht anzeigen. Warum ist das wichtig? Abgesehen von der Planung der Garderobe oder des Tages ist es eine Möglichkeit, den Prozess angenehm und damit zur Gewohnheit zu machen.

Ein weiterer Vorteil von intelligenten Waagen besteht darin, dass sie Ihre Messwerte in ein Programm mit anderen Messungen einbinden können. Die Zahlen auf der Waage sind schön und gut, aber was bedeuten diese Daten im Zusammenhang mit Ihrem Leben? Verbindungen zwischen Ihrer Waage und anderen Aspekten Ihrer Gesundheit herzustellen, ermöglicht es, Fortschritte oder Probleme zu erkennen. Einige intelligente Waagen können die Aktivität vom Vortag anzeigen, wenn Sie auf die Waage steigen, indem sie Daten von Ihrem Tracker oder dem In-App-Tracking Ihres Telefons abrufen, um mehr Kontext und Motivation zu bieten.

Kurz gesagt: Smarte Waagen sind in der Lage, Gesundheitsdaten zu personalisieren und zu kontextualisieren – etwas, das herkömmliche Waagen einfach nicht können.

4. Vorteil: Präzise Technologie

Intelligente Waagen sind nachweislich genauer als herkömmliche Waagen. Aber warum ist Genauigkeit überhaupt wichtig? Was ist schon dabei, wenn die Waage um ein paar Pfund daneben liegt? Einen sehr praktischen Grund liefert die Medizin, denn bestimmte Medikamente werden nach Gewicht dosiert, wo eine ungenaue Gewichtsangabe schlimme Folgen haben könnte. Ein vielleicht weniger gravierender, dennoch berechtigter Grund für die Genauigkeit ist der Gesundheitsverlauf eines Menschen, wenn bestimmte Angaben für Fett- und Muskelanteil ein Beweis für harte Arbeit und Hingabe sind. Schließlich kann es vorkommen, dass eine Person mit einer ungenauen Waage fälschlicherweise als übergewichtig diagnostiziert wird. Abgesehen von den individuellen psychologischen Auswirkungen dieser fehlerhaften Einstufung kann eine unangemessene Behandlung für einen Zustand verschrieben werden, der gar nicht existiert.

Wie könnte eine herkömmliche Waage die Schwerkraft berücksichtigen?

Das „smart“ in Smart-Waage beinhaltet tatsächlich auch die Fähigkeit, die Schwerkraftkompensation zu berücksichtigen. Je nachdem, wo auf der Welt Sie sich befinden, können Sie mehr oder weniger wiegen. Viele WLAN-fähige intelligente Waagen lösen dieses Problem, indem sie Ihre Waage dort kalibrieren, wo Sie sich befinden, statt nur einmalig in der Fabrik, in der sie hergestellt wurde. Herkömmliche Waagen und viele intelligente Waagen können die Schwerkraft nicht kompensieren, und das macht einen großen Unterschied aus.

Genaue Ergebnisse durch Positionierung

Eigentlich klingt es intuitiv, sich richtig auf eine Waage zu stellen, aber garantiert ist es nicht. Bestimmt haben Sie auch schon bemerkt, dass Sie durch Veränderung Ihrer Haltung die Zahl auf der Waage leicht nach oben oder unten verschieben können Ob Sie nun richtig stehen oder nicht, kann Ihnen eine herkömmliche Waage nicht sagen. Hier kommen die intelligenten Waagen ins Spiel, die Ihnen zeigen, wie Sie sich hinstellen sollen, um eine genaue Gewichtsmessung zu erhalten – das kann einen Unterschied von einem Pfund oder mehr ausmachen.

Ein anspruchsvolles Innenleben, das sich bewährt

Aufgrund des inneren Aufbaus herkömmlicher Waagen können die empfindlichen Federn, die das Gewicht messen, verschmutzen oder ihre strukturelle Integrität verlieren, was letztlich zu ungenauen Ergebnissen führt, auch wenn das Gerät scheinbar noch funktioniert und eine Zahl anzeigt.

5. Vorteil: Smarte Waagen können länger intelligent bleiben

Geplante Obsoleszenz, d. h. das absichtliche Veralten lassen von Technologien, damit Verbraucher häufiger Produkte kaufen, ist nicht nur eine Verschwendung, sondern auch ein Riesenärgernis für jeden, der sie kauft.

Kostenlose Updates für die Waage

Was ist eine clevere Art und Weise, wie seriöse Hersteller von intelligenten Waagen Ihre Waage am Laufen halten? Sie bieten kostenlose Firmware-Updates an, d. h. Aktualisierungen, die an Ihr Gerät gesendet werden, um die vorhandene physikalische Technologie der Waage zu optimieren. Das bedeutet, dass Sie keinen Techniker beauftragen müssen, um ein Teil auszutauschen, damit die Waage auf den neuesten Stand der Technik gebracht wird. Das spart sowohl Zeit wie Geld und Ihre Gewichtsmessungen werden auch nicht unterbrochen. Wie erhält man ein Firmware-Update? Intelligente Waagen sind in der Regel mit Smartphone-Apps gekoppelt, mit denen Sie nicht nur Ihre Gesundheitsmetriken verfolgen, sondern auch Firmware-Updates für Ihr Gerät herunterladen können.

Ein letztes Wort

Die Vorteile einer Smart-Waage gegenüber einer herkömmlichen Waage sind zahlreich, von gesundheitlichen Erkenntnissen bis hin zu Verhalten und Langlebigkeit. Doch nur weil eine intelligente Waage diese Vorteile bietet, heißt das nicht, dass jedes Gerät mit hochwertiger Hardware oder Software ausgestattet ist, die präzise Messungen liefern kann. Wenn Sie nach einer guten intelligenten Waage suchen, werden Sie eine Flut von bekannten und unbekannten Anbietern, glühenden und vernichtenden Kritiken finden, die mehr oder weniger hilfreich sind bei Ihrer Wahl der intelligentesten smarten Waage, mit der Sie Ihren Gesundheitsweg beschreiten möchten.

Warum also nicht eine der intelligenten Waagen von Withings ausprobieren? Withings wurde vor mehr als 10 Jahren mit dem Ziel gegründet, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Im Jahr 2009 hat das Unternehmen die erste intelligente Waage der Welt auf den Markt gebracht. Withings profitiert nicht nur von mehr als einem Jahrzehnt Forschung und Entwicklung mit einer der besten intelligenten Waagen in Amerika, sondern stellt auch eine Vielzahl anderer preisgekrönter Geräte her, die sich durch Benutzerfreundlichkeit und Langlebigkeit auszeichnen und Ihre Gesundheitsmetriken in einen einfachen Kontext setzen.