Les habitudes de vie au cours des saisons

Les habitudes de vie au cours des saisons

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La série d'articles sur l'activité quotidienne touche à sa fin. Voici la dernière étude qui consiste à s'interroger sur l'évolution de notre activité quotidienne au cours des saisons.

Comment notre activité est influencée par les saisons et le changement de climat (températures, précipitations) qui les accompagne ? C’est ce que nous allons étudier dans cet article.

L’été, la meilleure saison pour marcher

Sur le graphique ci-dessous, nous pouvons observer les moyennes quotidiennes de pas en fonction des saisons. Voici le classement :

  • #1 : l’été, avec un total de 7 053 pas quotidiens
  • #2 : le printemps (6 843 steps)
  • #3 : l’hiver, qui étonnament dépasse l’automne dans cette étude(6 656 steps)
  • #4 : et enfin l’automne, avec une différence très faible de l’automne, seulement 115 pas quotidiens de moins (6 541 steps)

Sans grande surprise, l’été est donc la meilleure saison pour marcher et augmenter son activité quotidienne : en effet, c’est la saison du beau temps en France (en général) et souvent le moment d’en profiter pour prendre de grandes vacances. Le printemps est également une saison où le climat est agréable et incite à sortir se balader, ce qui explique sa 2e place dans le classement. L’automne et l’hiver se retrouvent en fin de classement, avec des résultats très proches même si on trouve un surplus de 115 pas en hiver. Peut être est ce lié aux vacances de noël ? Ou car le début de l’hiver est aussi la période des bonnes résolutions de début d’année, qui peuvent être de marcher plus ou de faire plus d’exercice.

Les différences d’activité sont surtout visibles en soirée

Sur le graphique ci-dessous, nous pouvons observer les pas par heure de la journée.
Nous pouvons remarquer les éléments suivants :

  • En début de journée, les différences entre les saisons sont quasi inexistantes.
  • En fin de matinée, les gens marchent plus au printemps-été qu’en automne-hiver
  • Ensuite, à midi, on constate à nouveau que la saison n’influence pas le niveau d’activité, il faut bien que les gens aillent manger, quel que soit le temps qu’il fait
  • Dans l’après midi et la soirée, nous observons les différences les plus importantes entre les saisons, avec le même classement que dans le paragraphe précédent. Sans doute que les activités de la soirée sont plus souvent facultatives et donc plus soumises à la motivation des gens à sortir.
    • plus de pas au printemps-été
    • moins de pas en automne-hiver, mais nous remarquons que les gens marchent plus en hiver qu’en automne avant 20h et qu’après 20h c’est l’inverse

Notre rythme de vie s’adapte aux saisons qui défilent

Cela n’est sans doute pas surprenant, mais l’activité physique est fortement liée au temps qu’il fait (qui a envie de passer du temps à marcher sous la pluie et dans le froid ?). Cela explique que notre activité et notre rythme de vie varient en fonction des saisons.

Ceci cloture notre série d’étude sur la lecture de l’activité quotidienne comme indicateur des modes de vie. Si vous n’avez pas encore lu les précédents articles, voici la liste :
Le rythme de vie en ville
Comment notre rythme de vie évolue au cours des années ?
Comment nos pas racontent notre style de vie

A propos des données

Cette étude a été menée auprès d’un panel d’utilisateurs de produits Withings. Withings garantie la confidentialité des données personnelles et protège la vie privée de ses utilisateurs, c’est pourquoi toutes les donneés utilisées pour cette étude ont été rigoureusement anonymisées et agrégées.


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