Une nouvelle année a maintenant démarré depuis quelques semaines,
Avez-vous pris de bonnes résolutions ? Si vous n’avez pas encore fixé vos objectifs 2016, commencez par regarder le bilan de votre année : sommeil, activité, pesée, vous allez tout savoir !
On commence donc par l’activité physique.
On découvre ici que la communauté marche en moyenne 5 800 pas par jour, avec un minimum les dimanche d’hiver avec 4 400 pas et un maximum à 6 000 les samedi d’été. Est ce que je fais mieux ? Le bouton « Se connecter » en haut à droite de l’écran me permet d’aller regarder tout de suite. Sinon je passe à l’écran suivant.
On continue avec les habitudes de pesée.
On apprend ici que la communauté se pèse en moyenne 10 fois par mois. Cela représente 2 à 3 fois par semaine. Un graphique nous informe que cette fréquence reste relativement stable tout au long de l’année.
On passe aux habitudes de sommeil.
Ici on apprend que la communauté Withings dort en moyenne 7H par nuit. Ils se couchent à 23H49 en semaine et 0h18 le weekend. Le lever varie aussi selon le moment de la semaine avec 7h32 la semaine contre 8h30 le weekend. Les gens dorment en moyenne 25-30 minutes de moins la semaine que le weekend.
Et en conclusion …
La communauté a des habitudes 2015 comparables à celles du dauphin. Et vous quel est votre animal fétiche pour l’an dernier ? N’oubliez pas de passer le test !
