
Nous vous partagions hier le regard de Lucile Woodward, coach Fitness & Nutrition certifiée, sur le poids. Toute la semaine, retrouvez ici ainsi que sur nos réseaux sociaux un nouveau conseil chaque jour pour vous aider à maintenir le cap de vos résolutions sport et poids.
Dès demain, retrouvez sur notre fil Twitter une semaine thématique #MissionRésolutions pour aborder, ensemble, les problématiques sport et poids.@LucileWoodward, ambassadrice Withings et coach Fitness & Nutrition, nous partagera ses conseils 🎯 pic.twitter.com/Z2HRGIzON1
— Withings FR (@WithingsFR) 13 janvier 2019
1 | Le sport ne fait pas mincir, mais change le rapport entre masse grasse et masse musculaire
2 | On reste motivé.e pour faire du sport même quand il fait froid : 3 accessoires simples pour s'équiper
D’abord un haut chaud technique, recouvrant les mains et le cou jusqu’en haut. Puis une mini doudoune sans manche. Et on zappe les grosses chaussettes ! Les pieds s’échauffent très vite quand on fait du sport, ils vont gonfler dans vos chaussures et favoriser les ampoules. Donc on privilégie des chaussettes fines et sans coutures ! Un grand bol de motivation, et c’est parti !
3 | Jeu-concours
Dans le cadre de notre semaine #MissionRésolutions, nous vous proposons de remporter une Steel HR Sport ainsi qu’un mois d’abonnement XL offert par notre partenaire Urban Sports Club.
Rendez-vous sur notre page Facebook pour tenter votre chance : http://bit.ly/2AQC4IO

4 | Le faux mythe des os lourds
5 | À l'écoute de votre corps
