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Encore mieux que de se remettre d’une maladie, l’idéal serait de ne pas l’attraper en premier lieu. Faisons le point sur les soins préventifs.
Vous connaissez probablement l’ adage : « Mieux vaut prévenir que guérir ». C’est toute la raison d’être des soins préventifs, une forme de médecine qui met l’accent sur la prévention des maladies plutôt que sur leur traitement. Après tout, préféreriez-vous devoir gérer les conséquences d’une maladie cardiovasculaire ou changer de mode de vie et éviter d’être confronté à cette maladie ? Découvrez tout ce qu’il vous faut savoir sur les soins préventifs, les maladies qu’ils peuvent permettre d’éviter et découvrez certains de nos meilleurs conseils en matière de soins préventifs.
Que sont les soins préventifs ?
Si quelqu’un vous demandait de résumer le concept de soins de santé, vous le définiriez probablement comme suit : une mesure prise pour faire face à une maladie ou affection déjà déclarée. C’est en effet le cas de la plupart des soins de santé. Mais les soins préventifs sont quelque peu différents. En fait, il s’agit avant tout d’éviter de tomber malade, et ce par tous les moyens, y compris le dépistage des maladies, les médicaments et la modification du mode de vie. Les soins préventifs visent à stopper les maladies chroniques comme l’hypertension, l’obésité et le cancer, et peuvent être appliqués tant au niveau individuel que sociétal.
Comment fonctionnent les soins préventifs en milieu clinique ?
Comme nous l’avons indiqué dans la section précédente, les soins préventifs concernent de nombreuses maladies et affections. Par conséquent, il est important de consulter votre médecin même lorsque vous êtes en bonne santé, afin de pouvoir dépister les maladies, mettre à jour vos vaccins, discuter des médicaments et des compléments que vous prenez, parler de votre consommation d’alcool et de tabac, et examiner votre risque de développer des maladies comme l’hypercholestérolémie. Il existe de nombreux tests permettant d’établir si vous courez certains risques :
- Tests de glycémie
- Tests de cholestérol
- Dépistage de l’ostéoporose
- Frottis cervical
- Mammographies
- Tests de tension artérielle
- Contrôle génétique du cancer des ovaires ou du cancer du sein
- Dépistage des maladies sexuellement transmissibles
En cas de découverte de problèmes potentiels, le professionnel de la santé peut vous indiquer les mesures qui s’imposent, vous donnant ainsi les meilleures chances de traiter avec succès les maladies chroniques avant qu’elles ne s’aggravent.
Pourquoi les soins préventifs sont-ils importants ?
En France, les maladies chroniques comme le cancer, le diabète et les maladies cardiaques concernent aujourd’hui près de 20 millions de patients, et représentent 9 milliards d’euros de surcoût. Dans la plupart des cas, ces maladies sont évitables ou peuvent être détectées grâce à des dépistages, ce qui facilite grandement le traitement.
De plus, les maladies chroniques — aussi appelées maladies liées au mode de vie — sont de plus en plus répandues dans le monde. Elles sont responsables de 71 % des décès chaque année, et la plupart des experts affirment qu’avec le temps, cela va s’aggraver. Les services de soins préventifs représentent donc un volet de plus en plus important pour trouver la solution à ce problème de santé croissant.
Les soins préventifs peuvent également avoir une forte influence sur la productivité. En France, les arrêts maladie se multiplient. Rien qu’en 2017, ils ont coûté 10,3 milliards d’euros à l’assurance maladie. Et les avantages individuels des soins préventifs pourraient également être substantiels. Non seulement cela peut aider les gens à vivre plus longtemps, mais à long terme, vous finirez probablement par avoir moins de frais médicaux.
Malheureusement, beaucoup de gens n’ont pas recours à ces services. En France, les inégalités d’accès aux soins de santé sont considérables. C’est pourquoi il est si important non seulement de vous intéresser aux possibilités de soins préventifs qui s’offrent à vous, mais également de prendre des mesures pour votre santé à la maison.
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Les soins préventifs fonctionnent-ils ?
En général, les personnes qui prennent les soins préventifs au sérieux constatent des résultats réels. Une étude récente (en anglais) a révélé qu’un modèle de soins de santé fondé sur des soins préventifs personnalisés peut améliorer considérablement les résultats en matière de gestion de la santé en seulement trois ans. D’autres études démontrent qu’en évitant de fumer, en surveillant son poids et en faisant de l’exercice régulièrement, il est possible de réduire d’environ 80 % le risque de développer des maladies chroniques.
L’alimentation a-t-elle un rôle à jouer ? C’est désormais une évidence. Une nouvelle étude (passionnante, en anglais) menée par des chercheurs de l’Université Tufts révèle que l’utilisation de l’assurance pour couvrir partiellement les coûts d’une alimentation saine pourrait potentiellement éviter ou retarder 3,28 millions de cas de maladies cardiovasculaires et 120 000 cas de diabète.
Que faire pour rester en bonne santé ?
En dehors des visites régulières chez le médecin, il existe de nombreuses façons de suivre les principes des soins préventifs pour rester en bonne santé, comme éviter l’alcool et le tabac, surveiller son poids et faire beaucoup d’exercice. Selon l’Office of Disease Prevention and Health Promotion de l’U.S. Department of Health and Human Services, vous devriez faire au moins 150 minutes d’exercices aérobiques d’intensité moyenne chaque semaine.
En résumé, les soins préventifs sont un excellent moyen de rester en bonne santé et d’enrayer les maladies chroniques. Si cela vous intéresse, pourquoi ne pas discuter des soins préventifs avec votre médecin et voir s’il existe des services de soins préventifs adaptés à votre situation ?
