Témoignages inspirants
Après une opération du cœur, Uwe a dû repenser son mode de vie. Découvrez comment cet aide-soignant a changé ses habitudes grâce à des technologies qui l’ont aidé dans sa quête d’une vie plus saine.
Uwe Papstein, 61 ans, est un aide-soignant allemand qui travaille depuis 18 ans dans une maison de retraite au Danemark. Avec son travail, il connaît bien les maladies les plus courantes chez les personnes âgées. Ses connaissances ont joué un rôle majeur dans sa propre vie quand il a décidé de surveiller sa santé plus sérieusement après la découverte d’un potentiel signe avant-coureur de maladie.
En janvier 2022, alors qu’il travaillait de nuit, Uwe a ressenti une douleur soudaine au dos. Sa première pensée a été de croire qu’il s’était bloqué le dos en travaillant, mais il a tout de même voulu consulter son médecin au cas où. Au vu de son expérience professionnelle dans le domaine de la santé et ses antécédents familiaux pour les maladies cardiovasculaires, Uwe a toujours été attentif à certains symptômes, notamment parce qu’il souffre d’hypertension et qu’il a été victime d’une crise cardiaque l’année précédente.
Le lendemain matin, Uwe s’est rendu chez son médecin. Lors de son examen, son médecin a découvert que ses artères étaient bouchées et qu’il devait être admis à l’hôpital immédiatement pour une opération en urgence. Fort heureusement, son pontage coronarien s’est bien passé et après un séjour en centre de réadaptation, Uwe a pu rentrer chez lui. On lui a donné un traitement et des instructions à suivre pour surveiller sa tension artérielle et enregistrer ses mesures.
Uwe a donc décidé d’utiliser un tensiomètre Withings pour prendre sa tension artérielle au quotidien. Il n’avait même plus besoin de noter ses résultats puisque ses mesures étaient transmises directement sur l’application Withings. Dans l’application, il était en mesure de voir l’historique de ses mesures et de créer un rapport de santé avec ses données, qu’il pouvait ensuite transmettre directement à son médecin.
Uwe utilisait même un tensiomètre classique à son travail pour vérifier à nouveau ses mesures. Les résultats étaient rassurants étant donné qu’ils correspondaient à ceux obtenus sur son tensiomètre Withings. Uwe a notamment apprécié le fait que le tensiomètre Withings soit facile d’utilisation et doté d’une grande autonomie : « Je prenais même mon tensiomètre Withings avec moi en vacances, ce que je n’aurais jamais fait auparavant avec un tensiomètre classique ».
Pour une bonne convalescence, Uwe devait améliorer son alimentation et faire une activité physique quotidienne. Il a eu beaucoup de mal à se motiver et l’idée d’aller faire un tour dans ses placards pour manger des bonbons devenait une obsession quotidienne. Cependant, quand Uwe a commencé à s’intéresser de plus près à l’application Withings, il y a trouvé des conseils et des articles intéressants sur la nutrition trouvés dans la bibliothèque de contenus. Cela lui a servi de point de départ pour entamer une prise de conscience sur ses habitudes et pour faire les changements nécessaires : « Quand vous vous rendez compte que vous pouvez réellement avoir une influence sur votre tension artérielle en mangeant mieux et en faisant plus d’exercices, votre motivation n’en sera que plus grande ».
Uwe a ensuite découvert la partie « Accomplissements » de l’application avec les badges virtuels qui félicitent les utilisateurs quand ils atteignent des objectifs de pas, qu’ils se pèsent régulièrement, etc. Ces badges l’ont encouragé à être plus actif et à créer sa propre routine d’entraînement à la maison avec des exercices sur un rameur et un tapis de course. Il a également intégré des balades à vélo avec sa femme quand le temps s’y prêtait. Toutes ces activités étaient enregistrées dans l’application Withings grâce à sa ScanWatch, ce qui lui a permis de débloquer d’autres badges, de continuer à rester motivé et au final, d’améliorer sa santé.
Avec tout ce sport et ses ajustements alimentaires, le médecin d’Uwe a décidé de diviser la dose de son traitement pour l’hypertension, et ce, en moins d’un an. De manière générale, Uwe se sentait en meilleure forme et cela s’est aussi ressenti dans ses mesures. Il a perdu un peu de poids, a augmenté sa masse musculaire et sa fréquence cardiaque s’est stabilisée. Cela a permis de prouver à Uwe qu’il était capable de bien surveiller sa santé.
La morale de cette histoire est qu’il est possible de changer ses habitudes, surtout quand on se fait aider. Uwe est content de pouvoir inspirer d’autres personnes et faire comprendre aux personnes que : « Si vous voulez changer vos habitudes, il faut que cela soit de votre propre initiative. Si vous restez dans votre zone de confort, vous n’irez nulle part ».
Merci beaucoup à Uwe d’avoir partagé son histoire avec nous. Nous lui souhaitons de continuer d’améliorer sa santé et espérons que son histoire pourra inspirer d’autres personnes à prendre en main leur santé.
