Wohlfühl-Tipps
Der Valentinstag bedeutet für viele, Schokolade zu essen, abends Essen zu gehen oder sich zusammen mit dem/der Liebsten gemütlich auf der Couch einen Film anzusehen. Wir möchten natürlich nicht, dass Sie mit diesen Traditionen brechen, wollen jedoch dazu anregen, dass Sie den Tag mit einer gesünderen Aktivität beginnen! Sie werden dabei nicht nur Kalorien verbrennen sowie Ihr Herz und Ihre Muskeln stärken, sondern auch viel Spaß mit Ihrem Partner haben, wenn Sie zusammen etwas ganz Neues erleben.
Sie sind noch nicht vollauf überzeugt? Laut Psychology Today belegt die Forschung, dass Sport mit dem Partner Ihre Beziehung stärken, Ihr Glücksgefühl steigern und die Liebe zu Ihrem Partner sogar noch vergrößern kann. Gemeinsames Trainieren kann Ihnen auch dabei helfen, Ihren Fitness-Zielen näher zu kommen, da sie einem Partner Rechenschaft ablegen müssen, gesunde Konkurrenz bekommen und natürlich, was am wichtigsten ist, von jemandem unterstützt werden.
Steel HR
Selbst wenn Sie heute den Tag der Singles feiern, können Sie sich doch einen Freund oder eine Freundin als Mitstreiter ins Boot holen und gemeinsam schwitzen. Freundschaft kann genauso wichtig und erfüllend sein wie eine romantische Beziehung und Sie können von vielen der gleichen Vorteile profitieren, wenn Sie gemeinsam mit einem Freund oder einer Freundin trainieren.
