Gesundheits- artikel
Werden Sie nervös, wenn es um die Gesundheit Ihrer Nerven geht? Wenn ja, bemerken Sie vielleicht, dass Ihr Herz etwas schneller schlägt, Ihre Handflächen schwitzen oder Sie insgesamt unruhig sind. Vielleicht ahnen Sie schon, dass diese Reaktionen – ganz richtig – auf Ihr Nervensystem zurückzuführen sind. Das wohl komplexeste System in unserem Körper arbeitet in einer ständigen Rückkopplungsschleife, um alle Eindrücke, Geräusche, Geschmäcker, Texturen, Gedanken und Emotionen, die wir erleben, zu verarbeiten und ihnen einen Sinn zu geben.
Wir können mit Sicherheit sagen, dass unser Nervensystem äußerst wichtig ist. Lesen Sie also weiter, um zu erfahren, was Ihre Nerven wirklich tun, auf welche Anzeichen von Schäden Sie achten sollten und wie Sie Ihre Nervengesundheit zu Hause im Auge behalten können.
Wie funktionieren Ihre Nerven?
Die Nerven fungieren als Übermittler im Körper. Sie leiten Signale schnell von einem Bereich zum nächsten weiter, hauptsächlich vom Gehirn zu einem anderen Teil des Körpers. Das Nervensystem beeinflusst jeden Aspekt Ihrer Gesundheit, einschließlich Ihrer Fähigkeit, mit Ihrer Umwelt zu interagieren und sie zu verstehen.
Die vielen Funktionen, die der Körper automatisch ausführt, wie Atmen, Blinzeln oder die Verdauung von Nahrung, sowie andere hochkomplexe Prozesse wie Denken, Lernen, Sprechen und Bewegen werden hauptsächlich durch das Nervensystem unterstützt. Wenn Sie also Ihr Herz gezielt überwachen, Ihren Schlaf verbessern, Ihre körperliche Aktivität steigern oder einfach nur allgemein Ihre Lebensweise optimieren möchten, wird die Erhaltung eines gesunden Nervensystems eine wesentliche Rolle auf diesem Weg spielen.
Welche Anzeichen deuten auf eine Nervenschädigung hin und wie entsteht sie?
Achten Sie in Ihrem Alltag auf Symptome wie Kribbeln, Brennen, Schwäche oder allgemeine Schmerzen. Dies könnten Anzeichen für eine autonome periphere Neuropathie sein – eine Erkrankung, die durch eine Schädigung der Nerven verursacht wird, die sich bis zu den Händen und Füßen erstrecken und an den autonomen oder unwillkürlich ablaufenden Funktionen des Körpers beteiligt sind. Insbesondere die Nerven in den Beinen und Füßen sind sehr lang und empfindlich, so dass sie in der Regel als erste Anzeichen einer Beschädigung zeigen. Mit fortschreitender Schädigung nimmt die Fähigkeit der Nerven ab, Reize zu erzeugen und auf sie zu reagieren.
Die autonome periphere Neuropathie hat viele Ursachen, darunter Diabetes, Infektionen, Verletzungen oder Autoimmunerkrankungen. Schätzungen zufolge leiden etwa 2,4 Prozent der Weltbevölkerung an einer Form von Nervenschädigung, wobei die Häufigkeit bei älteren Menschen auf etwa 8 Prozent ansteigt. Die tatsächliche Ziffer könnte jedoch noch viel höher sein, da keine umfassenden Tests zur Verfügung stehen. Diabetes ist die häufigste Ursache für eine periphere Neuropathie – in Deutschland entwickelt etwa jeder dritte Mensch mit einer Diabetes-Diagnose diese Erkrankung, abhängig vom Diabetestyp (Typ 1 oder Typ 2), der Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und dem Alter bei der Diagnose.
Die Nebenwirkungen der peripheren Neuropathie können alltägliche Tätigkeiten beeinträchtigen, z. B. das Gleichgewicht beim Gehen oder Stehen, das Autofahren, die Feinmotorik (z. B. Schuhe binden oder eine Sportart ausüben) und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber heißen oder kalten Außentemperaturen.
Die gute Nachricht ist jedoch, dass Sie Nervenschäden vorbeugen und ihr Fortschreiten verlangsamen können. Dies gelingt Ihnen am besten, indem Sie auf sich selbst achten, aktiv bleiben, sich gesund ernähren und den Stress in Ihrem Leben einschränken. Es empfiehlt sich außerdem, bei Diabetes besonders auf die Füße zu achten. Kontrollieren Sie Ihre Fußsohlen regelmäßig auf heiße und kalte Stellen, Beulen, Blasen oder Schwellungen, da Sie Verletzungen oder andere Symptome aufgrund des Gefühlsverlusts möglicherweise nicht bemerken.
Was kann Ihnen eine Smart-Waage über Ihre Nervengesundheit sagen?
Derzeit gibt es nur begrenzte Möglichkeiten zur Überwachung der Nervenfunktion für zu Hause. Hier kommt Withings Body Scan ins Spiel – diese intelligente Waage enthält eine Technologie, mit der Sie eine Momentaufnahme Ihrer Gesundheit erhalten können wie nie zuvor. Wenn Sie auf die Waage steigen, wird mit Hilfe von leitfähigen Elektroden ein nicht wahrnehmbarer Strom durch Ihre Fußsohlen geleitet und die Reaktion Ihrer Nerven auf diese Stimulation gemessen. Genauer gesagt, wird die Reaktion der Schweißdrüsen an der Fußsohle gemessen. Diese Informationen werden quantifiziert, um den Nervengesundheitswert* zu ermitteln. Anhand Ihres Nervengesundheitswertes können Sie Veränderungen in Ihrer Nervenfunktion erkennen, notwendige Anpassungen in Ihrer Lebensweise vornehmen und ein besseres Verständnis für Ihren Gesundheitszustand gewinnen.**
Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen die wahre Bedeutung des Nervensystems und die vielen Möglichkeiten, die es Ihnen bietet, Ihr bestes und gesündestes Leben zu leben, verdeutlichen konnte. Machen Sie noch heute den ersten Schritt zu einer besseren Nervengesundheit – mit Body Scan.
*Die Funktion Nervengesundheitswert ist derzeit nur in der EU verfügbar.
**Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Fragen haben oder bevor Sie Ihre medizinische Behandlung anpassen.
