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Withings : Où vivez-vous ?
Paul Abdon : Je vis à Navotas, une ville située au nord-ouest de la métropole de Manille, aux Philippines. Navotas est considérée comme la « capitale de la pêche des Philippines », car autrefois les moyens de subsistance de la population dépendaient directement ou indirectement de la pêche et d’autres secteurs connexes.Quel est votre métier ?
Je travaille pour une multinationale de consultation technologique, où je suis responsable du développement de centres. Mon domaine d’activité clé porte d’abord sur l’amélioration de l’exécution des processus, l’automatisation, la transformation et l’innovation.
Que faites-vous quand vous ne travaillez pas ?
Je sors avec mes amis le samedi soir et je vois ma famille le dimanche. Comme tout le monde, j’aime aussi voyager et faire les boutiques. J’adore les centres commerciaux et je ne sais pas dire non à une bonne affaire. J’apprécie aussi de me détendre avec un massage ou autour d’un bon repas. Qui n’aime pas manger ?
Quels objectifs vous êtes-vous fixés lorsque vous avez décidé de changer de mode de vie ?
Me sentir mieux et perdre du poids !Quels produits ou applications Withings utilisez-vous et en quoi vous ont-ils aidé ?
J’utilise l’application Health Mate. Elle m’aide à m’informer et à me fixer des objectifs. Elle m’a aidé à mieux me concentrer sur mes objectifs, en me permettant de suivre et de visualiser mes progrès. C’est simple et pratique.Avez-vous utilisé Withings dès le début de votre parcours pour retrouver la forme ?
Oui !Qu’est-ce qui vous a été le plus utile au fil de votre parcours ?
L’accessibilité et la facilité d’utilisation des applications de suivi santé.Quels produits ou applications autres que ceux proposés par Withings utilisez-vous et en quoi vous aident-ils ?
J’utilise 7-Minute Workout, RunKeeper, Health, MyFitnessPal et Human. Tous m’aident à ne jamais perdre de vue mes objectifs. En plus, c’est ludique et interactif.Quels ont été les obstacles les plus difficiles à surmonter tout au long de votre parcours ?
Rester motivé et avoir le courage de persévérer.Quels aliments avez-vous privilégiés lors de votre remise en forme ?
Les fruits et les légumes.Quelles sont vos activités sportives favorites ?
La course à pied et les pompes.À quoi préférez-vous consacrer vos loisirs ?
À voir mes amis et ma famille. Et j’adore les chiens. J’ai un chien qui s’appelle Ruffa. Ce n’est pas un chien de race, mais moitié labrador moitié corniaud. Nous partons faire une balade ensemble au moins trois fois par semaine.