健康生活方式盛行的当下，总会时不时的有那么几款爆款饮料。“有机”、“非转基因”等等各类标签下，到底这些刷爆微博朋友圈的饮料有什么奥秘？今天就献上网红饮品大解析~
1. 椰子水 (卡路里: 45卡/杯)
很多人都说他们的第一口椰子水并没有想象中那种甜美、牛奶般质地的口感，而是一种略带苦味的液体。根据《大不列颠百科全书》，椰子水实际上是一种“富含重要营养价值”的液体胚乳。椰子水中更含有丰富的营养价值，含有多种人体必需的氨基酸，其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。所以椰子水理所当然地成为不错的低热量饮品。但是，即使它营养价值很高，但钠和碳水化合物的含量相对较少。所以如果你是专业运动员，椰子水可能就无法满足你咯~
2.苹果醋 (卡路里: 3卡/汤匙)
苹果醋的流行虽然并非近几年的事，但这款饮品也算是经久不衰的经典了~苹果醋减肥的功效早已名声在外，不仅含多种维生素和矿物质，能够消化一部分胃里饱胀的食物，而且制成沙拉调味汁还美味清爽！科学表示，苹果醋能缓解人的饥饿感，还能分解一些淀粉类食物中易胖成分，通过减缓蠕动消化达到让你饱腹更长时间的效果~
除此之外，苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。冬日渐深，快快为自己和家人备上几瓶吧~
3. 酵素红茶(卡路里: 30-60卡/杯)
虽然看起来像酒，但它叫酵素红茶。
如果你是“吃醋”狂人，如果你觉得苹果醋还不能满足你，那一定要试试酵素红茶！这种看起来很像啤酒的饮料其实发源于古代中国。而最近，这款网红饮品也进入了越来越多的年轻人的视野。由两倍发酵的茶叶制成，酵素红茶有排毒，促进关节、消化体系健康，增强免疫力等益处。酵素红茶曾经一度被吹捧为治疗艾滋病和癌症等疾病的神奇饮品，但即使并没有任何科学依据能证明这点，酵素红茶对健康的积极功效依旧是受到肯定的~
虽然似乎将这些清爽的饮品对健康起不到关键性的作用，但用它们代替含糖量高的果汁、碳酸饮料也是对自己的一点健康福利吧~所以，口渴的时候不如选择一杯椰子水或酵素红茶，好好享受醇厚口感带给你的健康吧~
