感冒了，先别急着去医院
大风呼啸的冬天，冷不丁身边的同事就纷纷感冒，也免不了开个会都要带着口罩说话。据统计，一个正常成年人一年当中会因为感冒而倒下两三次，相比之下，孩子们被感冒击中的可能性要更高。每次开始打喷嚏流鼻涕咳嗽的时候，你是不是迅速拿出一袋板蓝根，然后吃两片维C，期待着第二天病情能好转？
但是说真的，感冒痊愈绝对不是因为一袋感冒冲剂或者其他感冒药，其实就算你不吃药，一个星期也会好。疾控中心指出，大多数普通感冒的元凶都是“鼻病毒”，主要通过空气飞沫和直接接触传播， 但令人无解的是，现代医学至今对这种病毒无能为力。
对我们所有人来说，时间才是最好的良药。患了普通感冒之后如果不去看医生，你大概需要一个星期痊愈，如果你去看医生，那么你痊愈仅仅需要！！！还是七天……
但是好在生病是一种特权，我们有这这这些方法让你在感冒的时候也特别舒坦～
多喝水
经常被直男挂在嘴边的“多喝热水”其实真的有科学依据。除了舒缓咽喉痛，在你生病的时候多喝水可以帮助加快恢复速度。医学杂志指出：“即使没有如流鼻涕、出汗、呕吐或腹泻等明显的脱水症状，感冒或流感也会以更隐蔽的方式让你的身体流失大量水分。只要体温稍微升高，新陈代谢反应和呼吸就需要更多的水。“仔细想想，感冒时的你是不是因为食欲不振，经常不想喝水吃饭。但是如果你想快一点好起来，一定要在床边放些水或茶，随时补充水分。
吃点药
虽然药物不能让你迅速痊愈，但它起码可以缓解一些症状，让你不至于那么难受。 对乙酰氨基酚 (泰诺) 和阿德维尔或莫特林可以让你迅速退烧，并且缓解你的肌肉酸痛，”但你最好要避开阿司匹林，就像医生们叮嘱你的一样，如果给未成年的孩子们吃了阿司匹林，可能会患上急性脑炎。吃点布洛芬也可以，只要记得控制好你的药量就行了。
来点儿糖
虽然听起来不太靠谱，但其实吃糖绝对是缓解咳嗽最有效的法子。喉糖和止咳糖浆绝对不是因为好吃才弄成甜味的。如果有棒冰就更好了，它们不仅能帮助你舒缓喉咙疼痛，其中的薄荷醇还能帮你止痛，缓解鼻塞，并保持你体内的水分。
来个热敷
虽然这听起来有点过时了，但是根据各大疾控中心的研究，热敷绝对是你在与感冒作斗争时最迅捷便利的一个方法，对于一发烧就耳朵疼的人来说，朋友们会建议你躺着，“在耳朵疼的地方敷块热毛巾”或者“在鼻子或者额头上敷一块热毛巾，降低静脉窦压” 但是如果你的太阳穴或者耳朵疼得厉害，你可能就要去门诊检查一下你的五官和血压了。
多休息，多喝水。吃点布洛芬，你大概会在一两个星期内恢复健康，但是请记住，如果你在这个流感季不小心被传染了，那还是好好在家休息吧，不必和你的同事们，朋友们分享你的流感病毒了。
当然了无论帮助你好转的方法多么有效，感冒总是痛苦的，预防总是比治疗来的简单。从现在开始关注你的健康，多多运动健身增强免疫力才是最好的选择，说到运动就不能不提我们为运动而生的诺基亚(NOKIA) Steel HR ，尽显高能黑科技！
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