Warum habe ich ständig Hunger? Bin ich die Essenslust in Person? Was kann ich tun, um mich beim Gedanken an und Anblick von Essen besser unter Kontrolle zu haben?
Haben Sie sich diese oder ähnliche Fragen schon mal gestellt? Atmen Sie tief durch, denn Sie sind damit nicht alleine. Und es mag vielleicht einen sehr guten Grund geben, warum Sie ständig Hunger verspüren. Wir sind stets von Dingen umgeben, die Hunger auslösen. Schlafmangel, Fernsehen, nährstoffarmes Essen, ja selbst Kaugummis tun das Übrige dazu. Sehen Sie sich unsere amüsante Infografik unten an; wer schlechte Essgewohnheiten bannt, geht schon bald als Sieger im ewig währenden Krieg um die Gelüste hervor. Gerne hören wir Ihre Erfolgsgeschichte!
