Pourquoi ai-je toujours faim ? Ne suis-je donc qu’un estomac sur pattes ? Que puis-je faire pour ne plus avoir l’impression d’avoir zéro volonté dès que j’ai à manger devant moi ?
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Si vous vous êtes déjà posé l’une de ces questions, rassurez-vous : vous n’êtes pas seul(e) !
Il pourrait bien y avoir des explications valables à votre sensation de faim permanente. Beaucoup de choses dans notre environnement déclenchent une sensation de faim : le manque de sommeil, votre télévision bien-aimée, la consommation d’aliments sans grande valeur nutritive… ou même le fait de mâcher un chewing-gum !
Jetez un oeil à notre infographie, faites le test en modifiant certains comportements potentiellement perturbateurs et dites-nous si vous avez constaté une amélioration quant à la maîtrise de votre sentiment de faim !
