Gesundheits- artikel
Sobald Sie Ihre Waage erfolgreich mit Ihrem Smartphone oder Tablet-PC verbunden haben, können Sie mit der Überwachung Ihres Gewichts beginnen.
Befindet sich Ihre Waage immer noch im Karton? Kein Problem. Hier ist ein Video für die Einrichtung unter iOS sowie ein weiteres für die Installation unter Android.
Sobald Sie die Geräte miteinander verbunden haben und Ihre Health-Mate-App installiert ist, finden Sie hier zunächst ein paar nützliche Tipps für den Start und anschließend noch ein hilfreiches Video. Wenn Sie also nicht so gerne lesen, scrollen Sie einfach weiter nach unten.
Schritt 1: Finden Sie einen Platz für Ihre Waage. Sie können Ihre Waage im Schlafzimmer oder auch im Badezimmer aufstellen, aber wir empfehlen Ihnen ersteres. Wenn sich Ihre Waage in Ihrem Schlafzimmer befindet, können Sie damit auch gleich die Luftqualität Ihrer Schlafumgebung überwachen.
Schritt 2: Steigen Sie auf die Waage. Mit unserer Position-Control™-Technologie finden Sie genau die richtige Haltung, um optimale Messergebnisse zu erzielen. Wenn Ihr Gewicht dem eines anderen Benutzers ähnelt, teilt sich der Bildschirm und Sie sehen beide Trigramme (die drei Buchstaben zur Identifizierung von Benutzern). Lehnen Sie sich zu der Seite, auf der Ihr Trigramm angezeigt wird. Dann werden die Daten in Ihrem Profil gespeichert.
Schritt 3: Die Waage zeigt Ihr Gewicht, Ihre Herzfrequenz, Ihren Körperfettanteil, die Luftqualität im Innenraum, einen örtlichen Wetterbericht und die Schrittanzahl des vergangenen Tages an (wenn Sie Ihre Schritte in der Health Mate App oder mit einem unserer Aktivitäts-Trackers zählen).
Schritt 4: Die Ergebnisse werden in Ihrem Nokia Health-Mate-Konto sofort und automatisch aktualisiert. Analysieren Sie Ihre Trends und überwachen Sie Ihre Fortschritte.
Dies alles kann die Health-Mate-App für Sie tun:
– Ein gewünschtes Gewichtsziel setzen
– Ein Datum auswählen, bis zu dem Sie Ihr Ziel erreichen möchten
– Ein Datum festlegen, bis zu dem Sie Ihr Ziel erreichen möchten
– Wöchentlich erreichbare Ziele erstellen und inspirierende Nachrichten und Einblicke anzeigen
Schauen Sie sich dieses weiterführende Video an:
