Im Februar denken wir an Pralinen und heiße Rendezvous, doch der Februar ist auch der Monat der Herzgesundheit – die beste Zeit im Jahr, um Ihrem Herz Liebe zu schenken.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit noch immer die häufigste Todesursache, doch zum Glück kann man Herzerkrankungen mit einer Veränderung des Lebensstils wirksam vorbeugen. Nachstehend finden Sie unsere neuesten Berichte sowie einfache Methoden, sich selbst zu informieren und die Initiative für Ihr Herz und für alle, die Ihnen am Herzen liegen, zu ergreifen.
Neue Berichte, um Ihr Herz so richtig auf Touren zu bringen
1. Wie ist es einigen Anwendern gelungen, ihre Herzgesundheit in weniger als 5 Monaten zu verbessern?
Anhand von Anwenderdaten zeigte sich, dass eine Untergruppe in der Lage war, ihre Herzgesundheit in einer relativ kurzen Zeit zu verbessern. Was machten diese Menschen anders? Einige der Antworten sind vielleicht überraschend.
Lesen Sie: Daten zeigen, wie Sie Ihrem Herzen etwas Gutes tun können
2. Glücklicher = gesünder. Stimmt das?
Die Auswertung anonymer, aggregierter Daten von Anwendern unserer Body Cardio Waage sowie die Antworten aus einer Umfrage unter unseren Anwendern haben uns wichtige Erkenntnisse gebracht.
Was macht ein gesundes Herz aus?
Body Cardio
Liebe ist das Heilmittel erster Wahl?
Warum wird das Herz mit der Liebe in Zusammenhang gebracht? Vielleicht, weil alles darauf hindeutet, dass Liebe einfach gut für Ihre Pumpe ist.
5 Gründe, warum Liebe gut für Ihre Gesundheit ist
Partnertraining am Valentinstag
Fünf gesunde Tricks für Ihr Valentinstags-Rendezvous
Kein Partner? Kein Problem! So zeigen Sie Ihrem Körper in diesem Monat, dass Sie ihn lieb haben.
Sei dein eigener Überwacher
Es gibt zwar viele Wege, um Ihrem Herzen Liebe zu schenken, doch das Überwachen Ihres Herzens ist die Voraussetzung, wenn Sie ein Problem erkennen und lösen wollen.
Entdecken Sie Tensio!
Sie brauchen ein wenig Inspiration? Dann lesen Sie unseren Bericht über einen Vater, der sich eine rigorose Veränderung verordnete und diese auch überwachte, nachdem er herausgefunden hatte, dass er an hohem Blutdruck litt.
Denkanstoß
Zu guter Letzt haben wir noch ein paar tolle Ernährungstipps für ein gesundes Herz.
5 einfache Rezepte für ein gesundes Herz
Das war’s schon!
Wenn Sie mehr erfahren möchten, lesen Sie unsere Artikel zum Thema Herzgesundheit, unsere Berichte und jede Menge Inspirationen aus dem echten Leben von unseren Anwendern.
