Si on vous dit Février, vous pensez automatiquement aux chocolats et aux rendez-vous torrides….Mais saviez-vous que c’est également le mois de la santé cardiovasculaire, c’est-à-dire la période de l’année idéale pour prendre soin de votre cœur.
Les maladies cardiovasculaires sont les premières causes de décès aux États-Unis et à l’échelle mondiale, mais nous avons une bonne nouvelle : des changements dans le mode de vie peuvent prévenir les problèmes cardiaques. Vous trouverez ci-dessous nos toutes dernières histoires ainsi que des moyens simples de vous informer et d’agir pour le bien de votre cœur et de ceux que vous aimez.
Les nouvelles Data stories qui feront battre votre cœur
1. Comment certains de nos utilisateurs ont-ils réussi à améliorer leur santé cardiovasculaire en moins de 5 mois ?
Nous avons observé les données de nos utilisateurs et nous avons constaté qu’il existait un sous-groupe qui avait réussi d’améliorer sa santé cardiovasculaire en une période de temps relativement courte. Ce qui les distingue des autres ? Découvrez comment prendre soin de votre coeur. Certaines réponses pourraient vous surprendre….
2. Plus heureux signifie-t-il en meilleure santé ?
En observant les données anonymes agrégées obtenues auprès des utilisateurs de notre balance Body Cardio, ainsi que les réponses d’une enquête utilisateurs, nous avons mis en évidence certains éléments. Découvrez ici : Qu’est-ce qu’un coeur en bonne santé ?
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L’amour est-il le remède miracle ?
Pourquoi le cœur est-il associé à l’amour ? Peut-être parce que les preuves indiquent que l’amour est une bonne chose pour votre cœur.
5 faits qui prouvent que l’amour est bon pour la santé
Infographie : entraînez-vous en duo !
5 conseils pour une Saint-Valentin sportive et originale
Vous n’avez pas de partenaire ? Aucun problème. Voici un petit guide de survie spécial Saint-Valentin à l’usage des célibataires avec quelques astuces pour prendre soin de vous !
Pensez à vous surveiller
Il existe de nombreuses façons de montrer à votre cœur que vous l’aimez, mais la surveillance est essentielle pour détecter un éventuel problème et le résoudre le cas échéant.
Découvrez notre tensiomètre connecté nomade
Et si vous êtes en manque d’inspiration, voici l’histoire d’un père qui a découvert qu’il souffrait d’un important problème de tension artérielle, et qui a opéré un changement radical tout en suivant la situation de près…
Voici son témoignage inspirant
Nourrissez votre réflexion…
Et enfin, nous vous avons concocté quelques recettes pour garder votre cœur en pleine forme.
5 recettes faciles pour prendre soin de votre coeur
Et voilà !
Si vous voulez en savoir plus, consultez tous nos articles sur la santé cardiovasculaire, nos data stories et une ribambelle d’anecdotes sur de véritables utilisateurs, susceptibles d’être une source d’inspiration.
